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鸿运当头钱币 你为什么想死?因为你还不想死

2020-01-11 17:23:04来源:威廉希尔网上投注

鸿运当头钱币 你为什么想死?因为你还不想死

鸿运当头钱币,前段时间小编发起了"你为什么想死"的征集,精选出以下几个比较具有代表性的故事,告诉你,想死是怎样一种心理?

01主人公33:相恋五年男朋友出轨好友,奉子成婚

还记好多年前坐在床上打电话发抖的样子。

我和z男是高中同学,

高一开始他经常用那种很普通的吸引女孩子的方法吸引我的注意。

因为z的经常招惹,我俩就顺理成章地在一起了。

我俩在一起五年,大学前3年异地恋,

期间两人也分分合合好几次。

朋友问我,为啥不直接断了?

我沉默了,应该是因为一个刚好有需求,一个又需要吧。

后来,朋友看到z男搂着一个女生在外面吃饭,

我一看朋友传过来的照片,这女生正是我朋友。

那个晚上我抽了两包半的烟。

一星期后z男求原谅和好,可出轨对象已怀孕,

两个月后,他俩如期举行婚礼。

而我,居然还收到了请帖。

那一刻给的暴击足以打垮一个人,并且让一个人去死。

(图片来源:pixabay)

02主人公粒粒:小时候被爸爸,打结婚被老公打

我出生在大西北部,家里很穷。

小时候爸爸暴打我和妈妈,埋怨我是个女孩。

后面生了弟弟,17岁时,我被亲爸卖到妓院,妈妈也无能为力。

好不容易后来结婚了,老公酗酒也有暴力倾向,

好在我生了个儿子,老公会因为我要带小孩,手下留情。

孩子六岁时老公有新欢,两人离婚了。

我带着孩子生活艰苦几年后,因为买卖也赚了些钱。

但我的房子被弟弟霸占了,爸爸继续向我要钱来给弟弟。

我尝试过不下10种自杀方法,服药、割腕、撞墙、跳车...但都没死成。

我觉得,这个社会真的不给我一条活路。

03主人公品目:生活无趣,活像傀儡

我20岁,有着一颗不甘现状的心,却每天活的像条咸鱼。

生在普普通的家庭,上着普普通通的大学,

习惯了站在别人的背后默默鼓掌,

告诉自己要像她们一样成功,

可是在第二天早上醒来,所有的梦想计划和激情都会烟消云散,

对任何事情没有热情。照常地逃课打游戏。

几年之后我看着考研的室友读研,

好几本证的朋友进入外企,家境殷实的出国继续深造,

只有我不好不坏、不悲不喜、不痛不痒,深知是还大学几年欠下的债。

我何偿不想成为想成为的人,

可都心里想想,行为依旧,觉得自己没出息,

很快开始自卑心理,抱怨自己、家庭、老板、社会,

甚至开始轻生想法。

幸福总是很相似,不幸却各有各的原因,生活很苦逼,谁没有那么几回闪过或说过的"想死!"

(图片来源:pixabay)

"想死"是什么心理?

想死与精神疾病,身体疾病,人格特征,心理因素,家族自杀史及家庭和性子一时兴起、个人所处的环境、焦虑思想有关。

故事一很明显的是一时性的,男朋友出轨并且奉子成婚,小三还是自己朋友,主人公受不了暴击,焦虑和不甘心才会产生这种想法。故事二粒粒从出生到生孩子基本都是在家庭暴力中度过,家庭经济稍微有点起色,爸爸做法让她彻底寒了心。主人公一直处于这样的环境,她早已对生活失望,恨意涌上心头,并想用自杀来结束眼前一切,这是环境与个人因素引起的。故事三,品目的情况比较常见,年纪轻轻不甘平庸又不想努力,空有远大的理想做着白日梦,时间久了一事无成。开始抱怨环境抱怨社会抱怨一切,主人公拖延症及其严重,这属于自卑心理。

没钱、起床、睡不着、耳机线绕一起、公车走了、被上级批评、胖十斤、上课迟到、当众出糗、家里人去世、王者荣耀对方差一丝残血还能把你反杀、加班、zw被爸妈看见、被别人误解、看电影前面人太高等等等,你都可能会闪过想死的想法,这些想死并不是真正的想死,而是对于事发当时一种语言上和心理的发泄。

(图片来源:pixabay)

如何调节心理?

心理障碍几乎是人人都会遇到,如以上说到的这些事情造成的情绪波动、失调,一段时间内不良心境,造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等,这些由于现实问题所引起的情绪障碍,成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节,或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节。

1.静坐休息。一天用5-10分钟安静地坐一坐,什么也不要想,把精力集中到周围的声音上,集中到自己的感觉上,自己是否有哪个部位感到不舒服。当你静坐时,心跳放慢、血压下降,也就是说,压力的症状有所减缓,有能力控制局势了。当局势失控时,也是压力最大的时候。我们无法改变过去,但能把握现在。

2.放声大笑。当你发自内心地大笑时,体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降,免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是,当你预感即将大笑时,这种效果就已经开始有了。

3.倾听音乐。澳大利亚进行过一项试验:两组大学生被要求准备一份报告,一组工作时十分安静,另一组有音乐,这两组的大学生工作都很紧张,静悄悄准备报告的大学生们血压上升、脉搏加快,而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。

4.多想点美好的事情。哪怕只是5分钟,集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事,也可以构思一幅"安静休假"的画面。我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪:不满、委屈、担心、生气等。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事,效果就完全不同了。

5.走路散步。专家证实,散步有助于平静内心。据观察,一批志愿者负责照顾弱智老人。这是一项非常紧张的工作,志愿者中的人每周坚持散步4次的,很少烦恼不安,睡眠也好得多,血压保持正常。当你感到紧张时,走上5至10分钟,同样会有明显效果。

6.放慢呼吸。放慢呼吸5分钟,每分钟用腹部做深呼吸约6次,也就是说,用5秒吸气和用5秒呼气,通常压力大时呼吸既快又浅。如果连这点时间也挤不出来,专家还建议,在手表或座钟上画个白点。当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。你会惊奇地发现,你立刻会平静下来了。

7.轻松起床。晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前,在床上用5分钟放松全身。早晨起床就紧张,那么接下来的一整天都别想轻松了,你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量,而这一点又会加重你的精神负担。因此,每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。

后记:8.8级九寨沟地震发生于2017年8月8日21时19分46秒,某小区居民撤离于空地上集合,跑的气喘吁吁。大家抬头看看周围的人,会庆幸还活着,而不是想怎么我还没有死所以,为什么你会想死?

换个眼光看世界,你会发现不一样的东西。

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